能有效的防止细胞氧化，抵抗衰老，够有效的降脂减肥，对防治高血压，抵抗肝硬化也有一定作用，能够有效的降低高血压和胆固醇，在抗癌防癌方面也有重要影响，但是忌空腹喝普洱、忌喝头遍普洱、忌月经期间喝普洱。