常吃酵素梅有副作用吗

酵素梅吃了会导致腹泻,长期服用会产生依赖性,不利于身体健康;女性吃酵素梅还可能因为营养吸收不全面导致经期不正常;肠胃不好的人群是宜食用的;合理饮食、正常运动才能保持身体健康。

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