好处。1、电脑的性能会提高。2、游戏和软件的运行速度会提高。3、电脑运行更加流畅。坏处。1、超频后电脑的硬件寿命会缩短。2、电脑的稳定性差，刚超频的时候用测试软件测试电脑很稳定的，但是随着电脑硬件的老化，长时间运行不同的游戏或者软件，不稳定因素才会浮出水面。3、电脑的功耗和温度都上升，耗电量加大，电脑除尘不及时在夏季极有可能发生死机，蓝屏等一系列问题。电脑的超频就是通过计算机操作者的超频方式将CPU、显卡、内存等硬件的工作频率提高，让它们在高于其额定的频率状态下稳定工作，以提高电脑的工作速度。超频是一种通过调整硬件设置提高芯片的主频来获得超过额定频率性能的技术手段。