1、希望您不要把你的不快，宣布出去，尽管你的老板不会知道。如果你昨晚不高兴，第二天便在朋友圈等社交媒体向每个人汇报你的厌恶，并不会改变任何事情；事实上，你的同事很快会厌倦你的消极情绪，特别是如果他们自己真的喜欢你们所做的一切。3、如果你愿意，你可以做任何这三件事，抱怨、愤怒和哭泣或者一次性完成-但不要在办公室里做。取出所有能够在你内部创造就业机会的垃圾，是摆脱这种消极情绪并在工作中更好地支持每一天的好方法。4、坚持就会改变。您会认为没有出头之日，没有解决方案。一生困在这里，错。每个人退休前都会有不同的工作，也许5个。