艾条可以天天熏脚底，脚底的话是身体中比较重要的穴位了，而且脚底是人体五脏六腑的交汇处，经常艾灸脚底的话可以增强抵抗力以及免疫力，另外脚底涌泉穴艾灸可以提高睡眠质量等。艾条是用棉纸包裹艾绒制成的圆柱形长卷，艾条主要用于艾灸。艾灸是中国最古老的医术之一，属中药外治法，可温经散寒，行气血，逐寒湿，适用于风寒湿痹，肌肉酸麻，关节四肢疼痛，颈椎病等症。