1、CPU温度过高，更换大功率风扇，保持室内通风良好。2、电源电压不稳，买个稳压器或UPS电源。3、开启的程序过多。内存被大量占用，结束不必要的程序。4、msconfig下关闭不必要的程序CPU或内存配置低。5、硬盘存在逻辑或物理坏道。6、有病毒。及时杀毒。7、垃圾文件过多。碎片文件过多，下载优化软件。8、系统问题。重新安装系统软。9、硬件存在兼容性问题BIOS，设置不正确，重新设置BIOS。10、灰尘潮湿惹的祸，清理机箱保持内部干燥干净。