红豆薏米茶的红豆，其实并不是红豆，而是赤小豆。红豆跟赤小豆的颜色都是偏暗红色的，但赤小豆是长长的扁形的，而红豆是肾形的，看起来是鼓鼓的。红豆一般是直接用来食用的，有清心安神的效果，但赤小豆一般是用来入药的，赤小豆有特别好的健脾益气跟利尿除湿。