喝白开水的好处：1、维持宝宝的正常体温：因为人体为了维持正常的体温，通过皮肤汗腺排汗，血管舒缩作用，散发或保留热量，因此水能吸收较多的热而本身温度升高不多。2、水是良好的溶剂：水是单糖，氨基酸，脂蛋白，维生素和无机盐营养物质的溶剂，随着体内各部分体液相互交换，这些营养物质被输送到身体各个地方。