发膜和护发素是可以一起使用的。护发素就相当于我们平时护肤的时候用的乳液，而发膜则相当于我们平时用的面膜，护发素平常可以对我们头发起到一个基本的护理，但不能达到深层修复的作用，而发膜则是专门用来针对头发的修复的。