真正伤胃的几个饮食习惯，可能很多人都在做
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营养素是人体生长、发育、代谢所必需的物质，其中包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。每种营养素都有其特定的功能，例如蛋白质是构成组织和肌肉的基本物质，而维生素则是保护身体免受疾病侵害的重要物质。
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芦荟清热解毒，使用时有这些禁忌要牢记
